板蓝根防感冒?快住手!-科普中国圈子-学习-值得研究

板蓝根防感冒?快住手!

板蓝根防感冒?快住手!

板蓝根及多数感冒药都只能缓解症状,不能预防疾病;即使是中药类药物,不当使用或超量使用也会出现副作用,容易造成肝肾功能损伤,影响健康。

针对春季呼吸道疾病,最好的预防措施仍是坚持戴口罩、勤洗手、勤通风,注意保暖,同时减少前往人群密集、密闭的场所。此外,多锻炼、保证睡眠、饮食均衡,养成良好的生活习惯,也能帮助身体增强抵抗力,从而达到预防疾病的效果。

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